Dieta dukan – Confira o cardápio completo e os melhores alimentos!

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Dieta dukan pode ser uma alternativa incrível para quem quer fazer uma mudança em sua vida, principalmente no quesito saudê e estético.





Então Vamos mostrar para você como a dieta dukan funciona e quais são os alimentos permitidos para esse tipo de dieta, lembrando que a palavra dieta na verdade quer dizer reeducação alimentar, ou seja você deve aprender a comer de forma adequada, fazendo com que toda sua vida seja reestruturada para melhorar sua qualidade de vida e seu dia a dia.




Outro aspecto importante de se mencionar quando estamos falando de dieta é a disciplina, que é fundamental quando estamos falando de dieta dukan, afinal deve-se seguir um plano restrito de alimentação e controlar seus impulsos, por isso entra o fator emocional também como em qualquer dieta, afinal as emoções as vezes são difíceis de lidar e nem todo mundo tem o treinamento para lidar com algumas situações que exigem do emocional de uma pessoa.